什麼是肩周炎？
肩周炎（Frozen Shoulder），又稱「五十肩」或「凍結肩」，是指肩關節囊發炎、增厚和收縮，導致肩膊疼痛和活動範圍嚴重受限的病症。由於常見於50歲左右的人群，故俗稱「五十肩」。
常見症狀
- 肩膊持續疼痛，夜間尤甚
- 手臂無法舉高過肩
- 無法將手背向後伸（如扣內衣）
- 梳頭或洗頭困難
- 睡覺時側臥患側會痛
- 日常活動受影響
病程階段
- 冷凍期 - 疼痛逐漸加劇，活動範圍開始減少
- 凍結期 - 疼痛可能減輕，但僵硬最嚴重
- 解凍期 - 活動範圍逐漸恢復
常見成因
- 長期肩膊不活動（如手術後、受傷後）
- 糖尿病患者較易發生
- 甲狀腺問題
- 頸椎問題引致
- 40-60歲女性較常見
脊醫治療方案
針對肩周炎的專業治療
肩關節調整
手法鬆解肩關節粘連，逐步恢復活動範圍。
頸椎調整
處理可能影響肩膊的頸椎問題。
軟組織治療
處理肩周肌肉繃緊，減輕疼痛。
復康運動
教授肩膊伸展及強化運動。
治療優勢
非創傷性
溫和手法
非藥物
無副作用
加速康復
縮短病程
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