脊醫治療好唔好？

「睇脊醫有冇用？」「脊醫治療係咪真係work？」這是很多人考慮脊醫治療時的疑問。本文從科學角度解釋脊醫治療的原理、適用情況和研究證據，幫助您做出知情的選擇。

什麼是脊醫（Chiropractor）？

脊醫是專門處理神經肌肉骨骼系統問題的醫護專業人員，特別是脊椎及其周圍結構。脊醫需要完成約5年的專業訓練，學習解剖學、生理學、放射學、診斷學和治療技術。

在香港，脊醫受香港脊醫管理局監管，必須持有有效執業牌照才能執業。

脊醫治療的原理

脊醫治療基於以下核心理念：

• 脊椎結構影響功能 - 脊椎錯位或活動度問題可影響神經系統功能
• 身體有自我修復能力 - 矯正結構問題後，身體能自然康復
• 治療病因而非症狀 - 處理問題根源，而非只是止痛

主要治療方法

• 脊骨調整（Adjustment）- 手法矯正脊椎錯位
• 減壓治療（Decompression）- 減輕椎間盤壓力
• 軟組織治療- 處理肌肉繃緊問題
• 運動指導- 強化和伸展運動

脊醫治療有效嗎？研究證據

多項研究支持脊醫治療對特定情況的效果：

腰痛

多項高質素研究顯示，脊醫治療對急性和慢性腰痛有效。美國醫學會雜誌（JAMA）發表的研究指出，脊骨調整可有效減輕腰痛和改善功能。

頸痛

研究顯示脊醫治療對頸痛有效果，特別是頸椎調整和軟組織治療的組合。

頭痛

對於頸源性頭痛（由頸椎問題引起的頭痛），脊醫治療可有效減輕頭痛頻率和強度。

脊醫治療適合什麼情況？

適合的情況

• 腰痛、腰肌勞損
• 頸痛、頸椎錯位
• 椎間盤突出（非手術治療）
• 坐骨神經痛
• 肩周炎
• 頸源性頭痛
• 姿勢問題

不適合的情況

• 脊椎骨折
• 脊椎感染或腫瘤
• 嚴重骨質疏鬆
• 需要緊急手術的情況

脊醫治療安全嗎？

由合資格脊醫進行的治療是安全的。常見的輕微反應包括治療後短暫的酸痛或僵硬，通常在24-48小時內消退。

專業脊醫會在治療前進行詳細評估，確定您適合接受治療。

如何知道脊醫治療是否適合我？

最好的方法是預約諮詢，讓脊醫評估您的情況：

• 詳細了解病歷和症狀
• 進行體格檢查
• 如需要，可配合影像檢查（X光、MRI）
• 判斷是否適合脊醫治療
• 制定個人化治療方案