椎間盤突出治療了解

椎間盤突出是腰痛和坐骨神經痛的主要原因之一。很多患者擔心是否需要手術，事實上約90%的椎間盤突出個案可透過保守治療改善。本文詳細介紹椎間盤突出的成因、症狀和非手術治療方案。

什麼是椎間盤突出？

椎間盤是位於脊椎骨之間的軟墊，由外層的纖維環和內層的髓核組成。它的作用是吸收震動和讓脊椎靈活活動。

當纖維環破裂，內部的髓核向外突出，便稱為「椎間盤突出」（Herniated Disc）。突出的部分可能壓迫附近的神經根，引起疼痛和其他症狀。

椎間盤突出的成因

• 年齡退化 - 椎間盤會隨年齡老化，水分流失，變得較脆弱
• 姿勢不良 - 長期彎腰、久坐增加椎間盤壓力
• 重複搬重物 - 不正確的搬運動作
• 突然扭動 - 突然的扭轉動作可能導致損傷
• 缺乏運動 - 核心肌肉無力，無法保護脊椎
• 體重過重 - 增加脊椎負擔

椎間盤突出的症狀

症狀視乎突出位置和嚴重程度：

腰椎椎間盤突出

• 腰痛
• 疼痛放射至臀部、大腿、小腿（坐骨神經痛）
• 腿部麻痹或刺痛
• 腿部無力
• 彎腰、咳嗽時疼痛加劇

頸椎椎間盤突出

• 頸痛
• 疼痛放射至肩膊、手臂
• 手臂或手指麻痹
• 握力減弱

以下列舉一些非手術治療方式

1. 脊骨減壓治療（Spinal Decompression）

使用專業治療床進行牽引和減壓，原理是：

• 減輕椎間盤內的壓力
• 創造負壓，促進髓核回縮
• 增加椎間盤營養供應，促進修復
• 擴大神經通道，減輕壓迫

康信脊醫採用COX減壓治療技術和James 3D 治療床進行減壓治療。

2. 脊骨調整

專業手法矯正脊椎錯位和活動度問題，改善脊椎力學，減輕神經壓迫。

3. 軟組織治療

處理因代償而繃緊的肌肉，減輕疼痛，改善活動度。

4. 運動治療

指導強化核心肌群和伸展運動，穩定脊椎，預防復發。